لاتترددي في دخول مطبخك ليس من أجل إعداد وجبة لرشاقتك، وإنما لإعداد وجبة غنية لنضارة بشرتك! إليك هذه المجموعة من العصائر والكوتيلات المنزلية البسيطة لمختلف مشاكل البشرة:
1. البشرة الباهتة: عالجيها بعصير الأفوكادو، لأنه غني بالدهون المفيدة وفيتامين سي كما أنه مضاد طبيعي للإلتهابات.
2. البشرة الدهنية: عالجيها بشرب كوب من الماء الدافئ مع الزنجبيل. فهو يحتوي على السيلينيوم والمعادن الأساسية التي تقاوم جفاف البشرة.
3. البشرة المختلطة: علاجها كوكتيل الموز والأناناس. لأنه غني بفيتامين ب والمغذيات كالكالسيوم وحمض الفوليك وله دور في مكافحة البكتيريا.
4. إلتهاب البشرة والبثور: عالجيها بشرب كوب من الماء البارد مع شرائح الليمون الأخضر. فهو ينظف الجسم من الداخل ويحارب البثو
1. البشرة الباهتة: عالجيها بعصير الأفوكادو، لأنه غني بالدهون المفيدة وفيتامين سي كما أنه مضاد طبيعي للإلتهابات.
2. البشرة الدهنية: عالجيها بشرب كوب من الماء الدافئ مع الزنجبيل. فهو يحتوي على السيلينيوم والمعادن الأساسية التي تقاوم جفاف البشرة.
3. البشرة المختلطة: علاجها كوكتيل الموز والأناناس. لأنه غني بفيتامين ب والمغذيات كالكالسيوم وحمض الفوليك وله دور في مكافحة البكتيريا.
4. إلتهاب البشرة والبثور: عالجيها بشرب كوب من الماء البارد مع شرائح الليمون الأخضر. فهو ينظف الجسم من الداخل ويحارب البثو