توابل سحرية تقضي على الوزن الزائد

إذا سأمت من الغذاء المعتاد لخسارة الوزن، فيمكنك أن تجرب مجموعة من التوابل التي تساهم في خسارة الوزن ، فمثلاً:
1- ملعقة صغيرة من القرفة تساعد في تقليل نسبة السكر في الدم و تعزز استخدام الكربوهيدرات .
2- الفلفل الحار يزيد من نسبة حرق الدهون.
3. الفلفل الأسود ممكن أن يعزز الأيض،يحسن الهضم ويعزز امتصاص المواد الغذائية في الجسم.
4. بذور الخردل ممكن أن تعزز الأيض بنسبة 20 الى 25% وذلك بعد تناولها.
5. الزنجبيل مدر فعال للبول، يحسن حركة الامعاء وممكن أن يمنع امتصاص الكوليسترول.