3:03 ص
ييييي
طريقة وصف بأنها الأسهل في العالم لأنقاص الوزن 17 كيلو بالشهر عن طريق "بذره الكتــــان ".
بذرة الكتان تنحف كثير بدون رجيم وتعالج كثير من الامراض وتنظم الدوره وتحمي من السرطان وترى تنزل بالشهر 17 كيلو وتذيب الدهون من الجسم والارداف خاصه.
بذرة الكتان موجوده عند العطاريين وشكلها مثل السمسم بالزبط ولكن أكبر شويه ولونها بني.
طريقة استعمالها:-
ملعقه من بذرة الكتان ومقدار مناسب من الماء وتغلونها على النار وتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه وبذرة الكتان تكون ليست مطحونه لكن مكثرة قليلا و بصراحه أعرف بعض الأشخاص أستخدموها وقالوا بأنها أكثر من رائعة خصوصا مع الشاي الأخضر.
تقدرين تحافظين على جسمك يعني كلي حتى تشبعين وأشربيها وأمشي وخلاص راح مفعول الدهن والنشويات لأنها تحرق
الدهون ومع المشي قليلا.
